Comúnmente asumimos que sonreímos como consecuencia de nuestra felicidad pero, de hecho, podemos sonreír como una vía hacia ella! El simple acto de sonreír provoca que nuestro cuerpo se vuelva más alegre. Esta meditación te guiará a través de movimientos faciales de relajación con el propósito de segregar hormonas llamadas endorfinas. Con el pasar del tiempo, esta práctica se tornará una herramienta para sentir alegría.