Serene Mind (Spanish)
Ekam Circle 2.0 (Spanish)
•
8m 17s
Esta poderosa meditación te ayuda a disolver el estrés y a retornar a la calma. Funciona relajando la amígdala - el centro de pelea o huída en el cerebro. Cuando te sientas asaltado por emociones negativas, o una mente nebulosa te inhiba de estar presente, tomate unos minutos para practicar esta meditación. Aprende cómo construir resiliencia emocional.
Usa esta meditación a mitad de un conflicto o al tomar una difícil decisión. Te quitará de la confusión trayendo claridad. Cada vez que ingreses en este espacio de calma y serenidad, te será más fácil retornar por tu propia cuenta.
Up Next in Ekam Circle 2.0 (Spanish)
-
At Home With Work (Spanish)
Transform work into a sacred/meaningful contribution.
Realise the beauty and impact you are creating on the world. Ignite the spark of vision for greater outreach.
-
Learner Meditation (Spanish)
Learning from a mind free of inhibition.
Education is to free the mind and broaden perception; expand the heart. Only in this space of inner vastness learning happens. Sri Preethaji gracefully leads you into this space of learning. -
Releasing The Departed (Spanish)
A meditation for bringing peace to the departed.
Consciousness is one. The living and the dead are all a part of this one consciousness. This meditation helps you bring peace to the departed and seek blessings.
