Serene Mind (Spanish)
Ekam Circle 2.0 (Spanish) • 8m 17s
Esta poderosa meditación te ayuda a disolver el estrés y a retornar a la calma. Funciona relajando la amígdala - el centro de pelea o huída en el cerebro. Cuando te sientas asaltado por emociones negativas, o una mente nebulosa te inhiba de estar presente, tomate unos minutos para practicar esta meditación. Aprende cómo construir resiliencia emocional.
Usa esta meditación a mitad de un conflicto o al tomar una difícil decisión. Te quitará de la confusión trayendo claridad. Cada vez que ingreses en este espacio de calma y serenidad, te será más fácil retornar por tu propia cuenta.
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Education is to free the mind and broaden perception; expand the heart. Only in this space of inner vastness learning happens. Sri Preethaji gracefully leads you into this space of learning. -
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A meditation for bringing peace to the departed.
Consciousness is one. The living and the dead are all a part of this one consciousness. This meditation helps you bring peace to the departed and seek blessings.
