Ekam Circle (Chinese)

Ekam Circle (Chinese)

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Ekam Circle (Chinese)
  • 获取宇宙智慧 (Chinese)

    通过四个阶段来获取宇宙智慧,观想你理想的未来。在那里,你会找到一个充满力量和内在力量的空间来创造你想要的改变。

  • 呼吸回复 (Chinese)

    Breath of Renewal (Chinese)
    呼吸是维持我们生命的力量。我们体内80%的毒素是通过呼吸排出的。通过10分钟的呼吸基础的静心来学习呼吸排毒和更新你的活力感。基于古代印度的五种呼吸能量的练习,它将帮助你通过吸入和呼出练习在细胞水平上激活你的身体。

    经常练习静心可以帮助排出体内毒素,延长寿命,延缓细胞衰老。或者,只是在忙碌的一天中把它当作能量的快速补充。

  • 心的连结 (Chinese)

    Heart Connection (Chinese)
    走进内心深处,远离孤独和分离。利用呼吸和观想,这个简短的静心将帮助你连结你的心、头脑和身体。这种连结会加强你的关系,给你更大的同理心,让你更靠近你所爱的人。

  • 有意识的创造者-力量静心 (Chinese)

    Conscious Creator - Soul Sync (Chinese)
    力量静心的最后一步引导你成为一个勇敢的、有意识的创造者。一旦完成,你将通过你的方式完成四个神圣的秘密。当你想要探索一个更美好的状态,为一个更美丽的世界做出贡献的时候,就回到这些练习中去吧。

  • 呼吸即是生命 (Chinese)

    Breath as life (Chinese)
    有一个天生的疗愈者在每个人的内在。这种静心会教你呼吸技巧,帮助你将氧气输送到你的细胞。这有助于身体的愈合和恢复。在这个充满活力和放松的空间里,迷雾和杂乱消失了。你开始看到你周围的美丽与和谐。你是活着的。

  • 宁静静心 (Chinese)

    Serene Mind (Chinese)
    这个强大的静心有助于消除压力,让你恢复平静。它的工作原理是放松杏仁核——大脑的战斗或逃跑中心。每当你感觉被消极情绪所劫持,或者大脑一片混乱让你无法活在当下,花几分钟来练习一下静心。学习如何建立情绪的弹性。

    在冲突或困难的决定中使用这个静心。它将带领你走出困惑,进入清晰。每次你进入这个平静祥和的空间,你就会更轻松地再次回到那里。

  • 平静之井 (Chinese)

    The Well Of Calm (Chinese)
    带着放松的感觉坐着可以帮助你学会在混乱时期保持冷静。这种静心使用声音振动和呼吸来进一步放松身体。当你练习处于和平的经验,你恢复活力的自然状态。没有必要从一个活动匆忙到下一个,你会享受每一刻。

  • Releasing The Departed (Chinese)

    A meditation for bringing peace to the departed.

    Consciousness is one. The living and the dead are all a part of this one consciousness. This meditation helps you bring peace to the departed and seek blessings.