通过四个阶段来获取宇宙智慧，观想你理想的未来。在那里，你会找到一个充满力量和内在力量的空间来创造你想要的改变。
Breath of Renewal (Chinese)
呼吸是维持我们生命的力量。我们体内80%的毒素是通过呼吸排出的。通过10分钟的呼吸基础的静心来学习呼吸排毒和更新你的活力感。基于古代印度的五种呼吸能量的练习，它将帮助你通过吸入和呼出练习在细胞水平上激活你的身体。
经常练习静心可以帮助排出体内毒素，延长寿命，延缓细胞衰老。或者，只是在忙碌的一天中把它当作能量的快速补充。
Heart Connection (Chinese)
走进内心深处，远离孤独和分离。利用呼吸和观想，这个简短的静心将帮助你连结你的心、头脑和身体。这种连结会加强你的关系，给你更大的同理心，让你更靠近你所爱的人。
Conscious Creator - Soul Sync (Chinese)
力量静心的最后一步引导你成为一个勇敢的、有意识的创造者。一旦完成，你将通过你的方式完成四个神圣的秘密。当你想要探索一个更美好的状态，为一个更美丽的世界做出贡献的时候，就回到这些练习中去吧。
