विश्रांति की भावना के साथ बैठना आपको अराजकता के समय प्रशांतता स्थिति को आयोजन करने में मदद कर सकता है। यह ध्यान शरीर को और अधिक विश्राम देने के लिए ध्वनि कंपन और श्वास क्रिया का उपयोग करता है। जब आप शांति के अनुभव में होने का अभ्यास करते हैं, तब आप प्राण शक्ति की अपनी प्राकृतिक स्थिति को पुनः प्राप्त करते हैं। एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि तक भागने की कोई आवश्यकता नहीं होगी, आप हर पल का आनंद लेंगे।
दिवंगतों के शांति के लिए एक ध्यान
चैतन्य एक है। जीवित और मृत, सभी इस एक चैतन्य का हिस्सा हैं। यह ध्यान आपको दिवंगत लोगों की शांति और आशीर्वाद प्राप्त करने में मदद करता है।
