호흡은 우리를 지탱하는 생명력입니다. 우리 몸에 있는 독소의 80%는 숨을 통해 배출됩니다. 호흡으로 해독하는 법을 배우고 10분간의 호흡에 기반한 명상법을 통해 활력을 되찾으시기 바랍니다. <5 호흡 에너지>라는 고대 인도의 수련법을 바탕으로 들숨과 날숨을 통해 우리 몸에 세포 차원에서 활력을 불어넣어 줄 것입니다.
이 명상의 규칙적인 수련은 체내 독소를 배출하고, 수명을 연장시키며, 세포 노화를 늦출 수 있습니다. 바쁜 낮 시간에는 빠르게 에너지를 상승시키기 위한 간단한 방법으로 사용하셔도 좋습니다.
외로움과 이별에서 벗어나 가슴 속으로 여행을 떠나보십시오. 이 짧은 명상은 호흡법과 시각화를 활용하여 여러분의 가슴과 마인드와 몸을 연결하는데 도움을 줄 것입니다. 이러한 연결은 당신의 관계를 강화하고, 더 큰 공감능력을 주며, 당신이 사랑하는 사람들에게 더 가까이 다가갈 수 있도록 해줄 것입니다.
이 마지막 소울 싱크(Soul Sync) 명상은 여러분을 용기 있고 의식 있는 창조자가 되도록 안내할 것입니다. 명상을 마치고 나면, 당신은 4개의 신성한 비밀들을 향한 길을 찾게 될 것입니다. 더 아름다운 상태를 탐험하고 더 아름다운 세계에 기여하고 싶을 때 언제든 이 명상을 하시기 바랍니다.
누구에게나 자연치유력이 내재되어있습니다. 이 명상은 당신의 세포에 산소를 공급하는데 도움이 되는 호흡법을 가르쳐줍니다. 이것은 신체가 치유되고 회복되는 것을 도와줍니다. 이렇게 생명력이 가득하고 편안한 공간에서는 앞으로 나아갈 수 있게 흐름을 가로막는 방해물이 사라집니다. 주위에 펼쳐지는 아름다움과 조화를 발견하기 시작할 것입니다. 당신은 진정으로 살아나게 됩니다.
