ఆఖరి సోల్ సింక్ ధ్యానం ధైర్యం నిండిన చేతనామయ సృష్టికర్తగా అవ్వడానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఇది పూర్తయితే మీరు నాలుగు పరమ రహస్యాలు పూర్తి చేస్తారు. ఎప్పుడెప్పుడు మీరు మనోహరఅవస్థను పొందాలనుకుంటారో, అందమైన ప్రపంచానికి దోహదపడాలనుకుంటారో ఈ సాధనలను తిరిగి చేయండి.
ఈ ప్రయాణం హృదయం లోకి తీసుకుని విభజన, ఒంటరితనం నుండి దూరమవ్వండి. శ్వాస క్రియను, కల్పనలు ఉపయోగించి ఈ చిన్ని ధ్యానం మీ శరీరం, మనసు, హృదయం తో అనుసంధానం చేస్తుంది. ఈ ప్రేమానుభంధం మీ బాంధవ్యాలను బలపరిచి, గొప్ప తాదాత్మ్యతను, ఇచ్చి మీరు ప్రేమించేదాన్ని మరింత చేరువ చేస్తుంది.
చేయవచ్చు. ఈ ధ్యానం సమయం కేవల...
మీలో ని ఒత్తిడిని నిర్మూలనం చేసి, అసౌకర్య భావాల నుండి నిశ్చలతకు, ఉనికికి కేంద్రీకృతమవుతారు. పోరాటం లేద పారిపోవడానికి స్పందించే మెదడులోని భాగం అమిగ్డాలాను అది రిలాక్స్ చేస్తుంది. ఎప్పుడెప్పుడు మిమ్మల్ని చెడు ఆలోచనలు, గందరగోళమైన మనసు ప్రస్తుతం నుండి దూరం చేస్తుందో కొద్ది నిమిషాల సమయం తీసుకుని ఈ ధ్య...
రిలాక్స్ గా ఉంటే అస్తవ్యస్తంగా ఉన్న సమయంలో కూడా మీరు నిశ్చలంగా ఉండడానికి సహయం చేస్తుంది. ఈ ధ్యానం శబ్ద ప్రకంపనలు, శ్వాస క్రియ, తో ఇంకా మీ శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేస్తుంది.శాంతియుతంగా ఉండడం మీరు అభ్యసించినట్లైతే, మీ సహజ స్థితి అయిన తేజము పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఒక పని నుండి మరొక పనికి పరిగెట్టకుండా, ప్ర...
