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什么是静心? (Chinese)
什么是静心?呼吸室有什么不同?
尽管静心可能有很多种定义,但根据我们的体验,静心可以整理混乱的头脑,从而体验轻松、喜悦的状态。静心不是一种潮流,也不是一种会过去的时尚。 静心不仅仅是专注和自我控制的练习,静心还是帮助我们走向唤醒持续喜悦、获得力量和乐观的美好状态的途径要真正了解我们的静心是如何运作的,你需要了解“呼吸—头脑——意识”的“转化三角”。 利用转化三角这三个要素,能帮助你摆脱压力和混乱,从而转化进入到平静、清晰和有连结。 大多数静心只会使用到这三个元素中的一个或两个。 我们的方法整合了这三者。
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关于呼吸室 (Chinese)
欢迎您来到呼吸室
大家好,我是Preethaji。首先,我要欢迎您来到呼吸室,这里有帮助您获得平静和充满灵感的生活的工具——这是一个经全球数百万人练习过,且行之有效的移动静心的地方。这里不仅适合经常练习静心的人,也适合初学者。我们的静心汲取了古老的智慧、现代的科学,以及我们本人的超验体验——而这个独特的流动序列,能够帮助练习者吸引住头脑,并从不断考虑时间的惯性中自由。
这些静心是由我和我的丈夫Krishnaji精心设计的,汇集了O&O学院大量的教导及实修练习。 O&O 学院是为了转化意识而创立的哲学与静心学府。
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力量静心 (Chinese)
进入一个平静而扩展的状态,你可以在此创造和谐并实现你真挚的心愿
进入到一种平静而扩展的状态,你可以在此创造和谐并实现你真挚的心愿。 这一系列的呼吸、声音振动、观察和观想,将帮助你与生活保持同步。
体验这个静心最好的方式就是在每天的早上来练习它。经过这个短暂的静心旅程后,你会感觉到意气风发而充满能量。你练习得越多,就越会感觉到与自己的真心所愿调频一致并显化共时性。
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平静头脑静心 (Chinese)
唤醒平静
每当你受限于自己内在的不适和受打扰的状态时,这个简单却非常有效的静心将帮助你进入和平。
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和平静心 (Chinese)
唤醒一种内在和平与自在的状态,从而向外扩散,创造一个更加和平的世界。
这个和平静心是人类迈向和平的意识运动。 有来自各个国家成千上万的人参与。这个9分钟的静心运用了呼吸、深厚的情感和观想。它可以教会你如何减少挣扎而轻松地生活。
当我们唤醒这美好的和平状态并进行静心时,我们就能产生可以将战争、冲突和暴力降至最低的强大力量。 我们可以成为奏响和平乐章的人。 个人的转化会带来世界的转化。 你的和平就是世界和平。