Though there may be numerous definitions— according to us, meditation is decluttering the mind and experiencing a state of ease and joy. Meditation is not a fad, or a fashion that will pass. Meditation is not merely an exercise in concentration and self-control. Meditation is a path to awaken to beautiful states of sustained joy, empowerment, and optimism.
To truly understand how our meditations work, you need to understand “The Transformation Triad” of Breath-Mind-Consciousness. Harnessing these three elements of the transformation triad, will lead you beyond stress and confusion into calm, clarity, and connection. Most meditations use only one or two of these three elements. Our approach integrates all three.
Have you ever felt as though you were drowning in your challenges? This meditation will shift you from panic and confusion to intuition and calm; access your greater self and find the strength you seek.
इस ध्यान को अनुभव करने का सबसे अच्छा मार्ग है, इसे प्रतिदिन सुबह में कीजिये। अपनी संक्षिप्त यात्रा के बाद, आप उत्थान और स्फूर्ति महसूस करेंगे। जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही आप अपनी मनोकामनाओं के साथ संरेखित होकर सिन्क्रोनिसिटीस को प्रत्यक्ष करेंगे।
एक सरल परंतु प्रभावशाली ध्यान जो आपको शांति में जाने के लिये मदद करेगा जब भी आप असुविधा और अशांति की आंतरिक स्थिति द्वारा सीमित महसूस करेंगे।
