Aunque existan numerosas definiciones de meditación, para nosotros es despejar la mente y experimentar un estado de liviandad y alegría. La meditación no es una novedad o una moda que pasará. La meditación no es meramente un ejercicio de concentración y autocontrol. La meditación es un camino para despertar a los estados maravillosos de alegría, empoderamiento y optimismo sostenidos.
Estas meditaciones fueron diseñadas por mi marido Krishnaji y yo, a partir de la enorme reserva de enseñanzas y prácticas de la Academia O&O, nuestra escuela de filosofía y meditación para transformar la conciencia.
Hola, mi nombre es Preetha Ji. Quiero darte la bienvenida a la sala de respi...
Ingresa a un estado de calma y expansión en el cual puedes crear armonía y manifestar tus intenciones sentidas del corazón. Esta secuencia de trabajo respiratorio, vibración sonora y contemplación te ayudará a estar en sincronía con la vida.
Esta meditación simple y aún así muy efectiva te ayudará a serenarte siempre que te sientas limitado, incomodado o perturbado por tu propio estado interno.
