Live stream preview

Watch this video and more on Breathing Room - Guided Meditation for Calm and Inspiration

Watch this video and more on Breathing Room - Guided Meditation for Calm and Inspiration

गहनता से उपस्थित होना - Deeply Present (Hindi)

शुरुआती लोगों के लिए ध्यान Meditation for Beginners (Hindi) • 4m 9s

Up Next in शुरुआती लोगों के लिए ध्यान Meditation for Beginners (Hindi)

  • Smile for joy आनंद से मुस्कुराएँ (Hindi)

    हम अक्सर यह मानते हैं कि जब हम खुश होते हैं केवल तभी मुस्कुराते हैं, लेकिन वास्तव में, हम खुश होने के लिए मुस्कुरा सकते हैं! मुस्कुराने की सरल क्रिया हमारे शरीर को अधिक आनन्दमय होने के लिए सक्रिय करती है। यह ध्यान आपमें एंडोर्फिन नामक खुशहाल हार्मोन को रिलीज़ करने के लिए चेहरे को विश्राम में लाने...