누구나 안에 자연 치유자가 존재하고 있습니다. 이 명상은 호흡법을 통해 세포에 산소를 공급할 수 있게 해줍니다. 이러면 몸이 치유되고 회복하는데 도움이 됩니다. 이렇게 편안하게 이완하고 활기찬 상태에서는 막힘이나 답답함이 사라집니다. 주변에 아름다움과 조화를 발견하기 시작하며 온전히 살아있게 됩니다.