打破常规思考，拥有超凡的体验

洞察力、专注力和有创意的想法，都是从平静的状态中浮现的。 大脑边缘系统，即大脑的生存中心过度活跃，不利于我们处于这种状态。 这个静心将把你从大脑的应激反应带向清晰与平静。 在此，你可以避免重复性的、惯常的想法，而提出清晰、新颖的思考。