உள் அமைதி நிலைக்கு நீங்கள் எழுச்சி அடைவதால் அது வெளி உலகில் பரவி அமைதியான உலகத்தை உருவாக்குகிறது.
இந்த அமைதி தியானம் மனித சைதன்யத்தில் அமைதியை நோக்கிய ஒரு இயக்கம். ஒவ்வொரு நாட்டிலிருந்தும் நூறாயிரக்கணக்கான மக்களுடன் சேர்ந்து உலகில் அதிக அமைதி நிறைய தியானிக்கவும். இந்த 9 நிமிட தியானத்தில் மூச்சுப் பயிற்சி, ஆழ்ந்த உணர்வு மற்றும் கற்பனை ஆகியவை உள்ளன. குறைவாக போராடுவது மற்றும் எளிதில் வாழ்வது எப்படி என்பதை இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது.

இந்த அமைதி என்ற அழகான நிலைக்கு நாம் விழித்து, ஒன்றாக தியானிக்கும்போது, ​​போர், குழப்பம் மற்றும் வன்முறையை குறைக்கக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த களத்தை உருவாக்குகிறோம். நாம் அமைதியின் கருவியாக மாறுகிறோம். தனிப்பட்ட மாற்றம் உலக மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் அமைதியே உலக அமைதி.