நீங்கள் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்கி, உங்கள் இதயப்பூர்வமான விருப்பங்களை நிலையை அனுபவிக்கவும்.

நீங்கள் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்கி, உங்கள் இதயப்பூர்வமான விருப்பங்களை வெளிப்படுத்தக்கூடிய அமைதியான மற்றும் விரிவாக்க நிலையை அனுபவிக்கவும். சுவாசம் பயிற்சி, ஒலி அதிர்வு, கற்பனை மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆகியவை இணைந்த த்யானம், வாழ்க்கையுடன் ஒத்திசைவாக இருக்க உதவும்.

இந்த தியானத்தை அனுபவிக்க சிறந்த சமயம் தினமும், காலையில். உங்கள் இந்த சின்ன பயணத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் மேம்பட்டதாகவும் உற்சாகமாகவும் உணர்வீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் இதயப்பூர்வமான நோக்கங்களுடனும் வெளிப்படையான ஒத்திசைவுகளுடனும் நீங்கள் இணைவீர்கள்.