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平静之益 (Chinese)
8m 34s
体验用声音的振动和呼吸给身体带来的深度放松。
带着放松的感觉安坐,可以帮助你学习在混乱中唤起平静的状态。 这个静心利用声音的振动和呼吸进一步放松身体。当你练习处在和平的体验中时,你就会恢复自然的活力。无需急匆匆地于从一个活动到下一个,你将享受当下每一刻。
体验用声音的振动和呼吸给身体带来的深度放松。
带着放松的感觉安坐,可以帮助你学习在混乱中唤起平静的状态。 这个静心利用声音的振动和呼吸进一步放松身体。当你练习处在和平的体验中时,你就会恢复自然的活力。无需急匆匆地于从一个活动到下一个,你将享受当下每一刻。