தியானம் என்றால் என்ன? (Tamil)
இலவச தியானங்கள் (Tamil) • 3m 0s
தியானம் என்றால் என்ன மற்றும் ப்ரீதிங் ரூம் த்யானங்கள் எவ்வாறு வேறுபட்டது?
நமக்கு ஏற்ப பல வரையறைகள் இருந்தாலும் தியானம் என்பது மனதைக் கவரும் எளிதான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நிலையை அனுபவிக்கும் ஒரு பயிற்சி. தியானம் என்பது ஒரு பற்று அல்ல, கடந்து செல்லும் ஒரு நாகரீகம் அல்ல. தியானம் என்பது கவனம் மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டுக்கான ஒரு பயிற்சி மட்டுமல்ல. தியானம் என்பது நிலையான மகிழ்ச்சி, தைரியம் மற்றும் நம்பிக்கையின் அழகான நிலைகளுக்கு விழித்தெழும் பாதையாகும்.
எங்கள் தியானங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை உண்மையாக புரிந்து கொள்ள, மூச்சு-மனம்-சைதன்யத்தின் “மனமாற்றத்தின் முக்கோணத்தை” நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மனமாற்ற முக்கோணத்தின் மூன்று கூறுகளின் தன்மை மற்றும் இணைப்பைப் பற்றிய நுண்ணறிவைக் கொண்டிருப்பது என்பது, மன அழுத்தம் மற்றும் குழப்பங்களைத் தாண்டிய அமைதி, தெளிவு மற்றும் இணைப்புக்குச் செல்வதாகும். பெரும்பாலான தியானங்கள் இந்த மூன்று கூறுகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றன. எங்கள் அணுகுமுறை மூன்றையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.
Up Next in இலவச தியானங்கள் (Tamil)
-
ப்ரீதிங் ரூம் பற்றி (Tamil)
வணக்கம், நான் ப்ரீதாஜி. அமைதியான மற்றும் ஊக்கம் நிறைந்த வாழ்க்கைக்கான கருவியாக, ப்ரீதிங் ரூமிற்கு (சுவாச அறைக்கு) உங்களை வரவேற்க விரும்புகிறேன். தொடக்கநிலை முதல் அனுபவம் வாய்ந்தவர்கள் வரை உலகெங்கிலும் உள்ள லட்ச கணக்கானவர்களால் திறம்பட மற்றும் நடைமுறையில் இருக்கும் தியானங்களை அணுகுவதற்கான இடம். எங...
-
ஸோல் ஸின்க் (Tamil)
நீங்கள் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்கி, உங்கள் இதயப்பூர்வமான விருப்பங்களை நிலையை அனுபவிக்கவும்.
நீங்கள் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்கி, உங்கள் இதயப்பூர்வமான விருப்பங்களை வெளிப்படுத்தக்கூடிய அமைதியான மற்றும் விரிவாக்க நிலையை அனுபவிக்கவும். சுவாசம் பயிற்சி, ஒலி அதிர்வு, கற்பனை மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆகியவை இணைந்...
-
செரீன் மைன்ட் பயிற்சி (Tamil)
அமைதிக்கு எழுச்சி அடையுங்கள்.
உங்கள் உள் நிலை அசௌகரியம் மற்றும் தொந்தரவால் நீங்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணரும்போதெல்லாம் அமைதிக்கு செல்ல உதவும் எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தியானம்.
