Resfresca tu Mente (Spanish)
Calma (Spanish) • 4m 58s
Desde el estado de calma surgirán en ti comprensiones profundas, ideas creativas y enfoque. Lo que evita que este estado se manifieste es un sistema límbico -el cerebro de supervivencia- hiperactivo. Esta meditación te apartará de un lugar de reactividad hacia la claridad y la calma. Así, evitarás pensamientos ordinarios y repetitivos, dando lugar a pensamientos frescos y claros.
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