हार्ट कनेक्शन : तीसरा दिन (Hindi)
Ekam Circle 2.0 (Hindi) • 9m 25s
हृदय में एक यात्रा पर निकलें और स्वयं व दूसरों के प्रति अपने संबंध को दृढ़ करें।
अकेलेपन व अलगाव से दूर, हृदय में एक यात्रा पर जायें। श्वासक्रिया और कल्पना का उपयोग करके, यह छोटा सा ध्यान आपको आपके हृदय, मस्तिष्क और शरीर को जोड़ने में मदद करेगा। यह परस्पर संबंध आपके रिश्तों को दृढ़ करेगा, आपको महान सहानुभूति देते हुए आप जिससे प्रेम करते हैं उसके पास ले आयेगा।
यह हार्ट कनेक्शन अभ्यास अकेले या किसी प्रियजन के साथ मिलकर किया जा सकता है। इसमें केवल 5 मिनट का समय लगता है लेकिन यह आपको पूरे दिन तक परस्पर संबंध की भावना में रखता है।
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