Conexión del Corazón (Spanish)
Ekam Circle 2.0 (Spanish)
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9m 20s
Viaja hacia dentro del corazón alejándote de la soledad y separación. Usando trabajos de respiración y visualización esta corta meditación te ayudará a conectar tu corazón, tu mente y tu cuerpo. Esta conexión fortalecerá tus relaciones, te dará una mayor empatía y te acercará a aquello que amas.
Puedes realizar esta práctica de conexión del corazón en soledad o junto con alguien a quien ames. Toma sólo 5 minutos pero te dejará sintiéndote conectado durante el resto del día.
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