Предпримите путешествие в своё сердце и укрепите свою связь с самим собой и другими.

Дыхание – это жизненная сила, поддерживающая нас. Наше тело высвобождает восемьдесят процентов токсинов через дыхание. Научитесь очищению через дыхание и восстановите жизненную силу посредством этой 10-минутной дыхательной медитации. Основываясь на древней индийской практике 5-ти энергий дыхания, эта медитация поможет вам наполнить свое тело энергией на клеточном уровне посредством вдохов и выдохов.

Регулярная практика этой медитации поможет очистить тело от токсинов, укрепить долголетие и замедлить процесс клеточного старения. Или, просто используйте ее в качестве источника энергии в течение насыщенного дня.