La respiración es la fuerza de vida que nos sostiene. El 80% de las toxinas de nuestro cuerpo son expulsadas a través de la respiración. Aprende a desintoxicarte con trabajo respiratorio y renueva tu sensación de vitalidad con esta meditación de 10 minutos basada en la respiración. En base a la ancestral práctica India de las 5 energías de respiración, te ayudará a energizar tu cuerpo a nivel celular, a través de ejercicios de inhalación y exhalación.

La práctica regular de esta meditación puede ayudar a expulsar las toxinas del cuerpo, incrementando la longevidad y ralentizando el envejecimiento celular. O, simplemente, úsala como una forma rápida de energizarte en un día ocupado.