Meditaciones Magistrales: Tu Viaje Comienza Aquí (Spanish)
Empieza tu viaje de 5 días con la serie de Meditaciones Magistrales de la Sala de Respiración. Este conjunto de 5 meditaciones conformará la base para una vida más pacífica. Cada meditación de esta serie incluye una introducción que expone sus beneficios y los momentos en los que pudieras practicarla.
Comenzarás con un ejercicio que cultiva la paz y revela tus intenciones sentidas del corazón. Luego, notarás tu respiración y despejarás tu mente. Una vez que tengas claridad, tu enfoque irá hacia dentro para profundizar la conexión contigo mismo y darle la bienvenida a tu intuición. La serie finaliza con un ejercicio de trabajo respiratorio que te ayuda a renovar la energía y la vitalidad.
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Sincronía del Alma (Spanish)
Entra a un estado de calma y expansión en el cual puedes prear armonía y manifestar tus intenciones sentidas del corazón. Esta secuencia de trabajo respiratorio, vibración sonora, visualización y observación te ayudará a estar en sincronía con la vida.
El mejor modo de experimentar esta meditació... -
Serene Mind (Spanish)
Esta poderosa meditación te ayuda a disolver el estrés y a retornar a la calma. Funciona relajando la amígdala - el centro de pelea o huída en el cerebro. Cuando te sientas asaltado por emociones negativas, o una mente nebulosa te inhiba de estar presente, tomate unos minutos para practicar esta ...
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Conexión del Corazón (Spanish)
Viaja hacia dentro del corazón alejándote de la soledad y separación. Usando trabajos de respiración y visualización esta corta meditación te ayudará a conectar tu corazón, tu mente y tu cuerpo. Esta conexión fortalecerá tus relaciones, te dará una mayor empatía y te acercará a aquello que amas.
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Respiración para la Renovación (Spanish)
La respiración es la fuerza de vida que nos sostiene. El 80% de las toxinas de nuestro cuerpo son expulsadas a través de la respiración. Aprende a desintoxicarte con trabajo respiratorio y renueva tu sensación de vitalidad con esta meditación de 10 minutos basada en la respiración. En base a la a...
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Accediendo a la Inteligencia Universal (Spanish)
Experimentamos la Inteligencia Universal cuando expandimos nuestra consciencia del ser. Desde este espacio, puedes encontrar claridad y respuestas para decisiones difíciles. Esta meditación de 5 minutos usa trabajos de respiración y de visualización para vencer la sensación de sobrecarga y accede...
