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Build Ojas For Immunity (Chinese)
Ekam Circle 2.0 (Chinese) • 10m
Meditate the ancient way to build immunity
Build your Ojas, the eternal immunity builder in your body, the ancient Indian way.
Up Next in Ekam Circle 2.0 (Chinese)
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第三天：心的连结 (Chinese)
进入一段心的旅程，加强与自己、与他人的连结。
进入心的旅程，远离孤独与孤立。这个简短的静心运用呼吸和观想来帮助你与心、头脑和身体相连结。 这种连结会加强你的人际关系，给你更大的同理心，并且让你与你所爱更亲近。
这个心的连结练习可以独自练习，或者与亲爱的人一起练习。 只需花5分钟，就会给你带来持续一整天的连结感。
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Prosperity - A Beautiful State For Ab...
Become free of inner limitations. Manifest wealth.
Manifest abundance from a fulfilled heart. Use it to create a difference. -
第二天：平静头脑静心 (Chinese)
消融不愉快的情绪压力，回到平静、归于中心的状态。
这个有威力的静心有助于缓解压力，让你回归平静。 它通过放松杏仁核（大脑“战或逃”的中心）来发挥作用。 每当你感到被负面情绪所挟持，或者头脑混乱把你带离当下，请花几分钟时间来练习这个静心。 学习如何让情绪复原。
在冲突中或要很难做决策时使用这个静心。 它将带你走出困惑进入清晰。 每次你进入这个平静而安宁的空间时，自己就更容易不费力地重返那个状态。
