Meditate the ancient way to build immunity
Build your Ojas, the eternal immunity builder in your body, the ancient Indian way.
进入一段心的旅程，加强与自己、与他人的连结。
进入心的旅程，远离孤独与孤立。这个简短的静心运用呼吸和观想来帮助你与心、头脑和身体相连结。 这种连结会加强你的人际关系，给你更大的同理心，并且让你与你所爱更亲近。
这个心的连结练习可以独自练习，或者与亲爱的人一起练习。 只需花5分钟，就会给你带来持续一整天的连结感。
Become free of inner limitations. Manifest wealth.
Manifest abundance from a fulfilled heart. Use it to create a difference.
消融不愉快的情绪压力，回到平静、归于中心的状态。
这个有威力的静心有助于缓解压力，让你回归平静。 它通过放松杏仁核（大脑“战或逃”的中心）来发挥作用。 每当你感到被负面情绪所挟持，或者头脑混乱把你带离当下，请花几分钟时间来练习这个静心。 学习如何让情绪复原。
在冲突中或要很难做决策时使用这个静心。 它将带你走出困惑进入清晰。 每次你进入这个平静而安宁的空间时，自己就更容易不费力地重返那个状态。
