प्रशांतता के प्रति जागृत हों
एक सरल परंतु प्रभावशाली ध्यान जो आपको शांति में जाने के लिये मदद करेगा जब भी आप असुविधा और अशांति की आंतरिक स्थिति द्वारा सीमित महसूस करेंगे।
आंतरिक शांति और सहजता की स्थिति के प्रति जागृत हों, जो बाह्य रूप से तरंगित होते हुए एक अति
यह शांति ध्यान मानव चैतन्य में शांति की ओर एक चलन है। विश्वभर के देशों से सैकड़ों हजारों लोगों के साथ जुड़कर अधिक शांतिपूर्ण विश्व होने हेतू ध्यान करें। इस 9 मिनट के ध्यान में श्वास क्रिया, गहरी भावना और क...
