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Watch this video and more on Breathing Room - Guided Meditation for Calm and Inspiration

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免疫のためにオージャスを増やす (Japanese)

Ekam Circle 2.0 (Japanese) • 10m

Up Next in Ekam Circle 2.0 (Japanese)

  • ハートのつながり (Japanese)

    ハートへ旅して、自分自身や他者とのつながりを強める。
    ハートへ旅し、孤独や分離から離れましょう。呼吸ワークと視覚化を使ったこの短い瞑想は、自分のハート、マインド、肉体につながることを助けてくれます。このつながりは、あなたの関係性を強めたり、共感を高めたり、あなたの愛するものに近づけてくれます。

  • Prosperity - A Beautiful State For Ab...

    Become free of inner limitations. Manifest wealth.
    Manifest abundance from a fulfilled heart. Use it to create a difference.

  • セリーンマインド (Japanese)

    不快な感情のストレスを解消し、穏やかさに立ち戻り、プレゼンスの状態に集中する。

    このパワフルな瞑想は、ストレスを解消し、穏やかさに立ち戻る助けとなります。この瞑想によって、扁桃体、つまり脳の闘争か逃避かという反応を司る部位がリラックスします。否定的な感情に囚われてしまったと感じたり、気が散って現在の瞬間に集中しにくいと感じたりした時にはいつでも、数分間時間をとって、この瞑想を実践しましょう。感情的な強さを培うことが学べます。

    この瞑想を難しい意思決定や対立がある時に使ってください。心が困惑から抜け出せ、明晰になっていきます。この穏やかで静かな状態になっていく度に、より努力が要らず、ひ...