ధ్యానం అంటే ఏమిటి? (Telugu)
ఉచిత ధ్యానాలు (Telugu)
•
3m 27s
ధ్యానం అంటే ఏమిటి, ధ్యానం నుండి బ్రీదింగ్ రూమ్ ఏవిధంగా భిన్నమైనది?.
ధ్యానం అంటే పలు రకాల నిర్వచనాలు ఉన్న, మన వరకు ధ్యానం అంటే మనసు యొక్క సంకెళ్ళు నుండి విముక్తి పొంది, ఆనందాన్ని సౌకర్యంగా అనుభవించడం. ధ్యానం ఈ రోజు ఉండి మరల మారిపోయే ఒక సాంప్రదాయం కాని ఆడంబరం కానీ కాదు. ఏకాగ్రతను, మనల్ని మనం నియంత్రించడం కోసం చేసే అభ్యాసం కాదు, ధ్యానం మనలో ఆనందభరిత, మనోహరమైన అవస్థలును అంతఃశక్తిని, ఆశావహ దృక్పధాన్ని జాగృతం చేసే ఒక మార్గం.
ఈ ధ్యానం ఎలా పని చేస్తుంది అని తెలుసుకోవడానికి, మీకు "పరివర్తన త్రికోణం" శ్వాస, మనసు, చైతన్యం గురించిన అవగాహన అవసరం. ఈ మూడు విషయాల స్వభావం, వాటి సంభంధం గురించిన అంతర దర్శనం మనలోని ఒత్తిడిని అధిగమిస్తూ, మనలోని గందరగోళాన్ని దూరం చేస్తూ మనకు స్పష్టతని, ప్రశాంతతను, చైతన్యం తో అనుబంధాన్ని అందిస్తుంది. చాలా వరకు ధ్యాన ప్రక్రియలు ఈ త్రికోణం లోని ఒకటి లేద రెండు అంశాలను ఉపయోగించి ఉంటాయి. కాని మన సాధనలలో త్రికోణం లోని మూడు అంశాలను సమగ్రపరుస్తాము.
Up Next in ఉచిత ధ్యానాలు (Telugu)
-
సోల్ సింక్ (Telugu)
మీ అభీష్టాలను నెరవేర్చుకుని, సామరస్యతను సృష్టించ గలిగే నిశ్చలత, విస్తారతలకు ప్రవేశం.
మీ అభీష్టాలను నెరవేర్చుకుని, సామరస్యతను సృష్టించ గలిగే నిశ్చలత, విస్తారతలకు ప్రవేశం. ఈ క్రమబద్దమైన
శ్వాస క్రియ, ధ్వని, కల్పన, గమనము మిమ్మల్ని జీవితంతో విలీనమవ్వడానికి సహాయం చేస్తుంది.
ప్రతిరోజూ ఉదయం ఈ ధ్యానం చే... -
సెరీన్ మైండ్ సాధన (Telugu)
ప్రశాంతతను మేల్కొలపండి
మీ అంతరంగంలో కలిగే అసౌకర్యానికి, అలజడికి మీరు పరిమితమైపోయినట్లుగా అనిపించినప్పుడు, చాలా సులువుగ ప్రభావితం చేసి మిమ్మల్ని శాంతి స్థితికి తీసుకుని వెళ్ళే శక్తివంతమైన ధ్యానం.
-
శాంతి ధ్యానం (Telugu)
అంతరంగం లో శాంతి స్థితిని మేల్కొలిపి, శాంతియుత ప్రపంచాన్ని సృష్టించేందుకు సహకరించండి.
ఈ శాంతి ధ్యానం శాంతి కొరకు మానవ చైతన్యం లో జరిగే ఒక ప్రయాణం. ప్రపంచం నలుమూలల నుండి ప్రపంచ శాంతి కొరకు ధ్యానం చేసే వేలమందితో మీరు కూడా చేరండి. తొమ్మిది నిమిషాలు పాటు జరిగే ఈ ధ్యానం శ్వాస, కల్పన, భావాల తో కూడి ఉంట...
