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आपकी आंतरिक स्थिति Your inner state - (Hindi)
चार परम रहस्य (Hindi)
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इस सौम्य ध्यान साधना के माध्यम से अपने अतीत से जुड़िए जो आपको आपके बचपन के अनुभवों के प्रति हील होने में सहायता करेगी।
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आपका आंतरिक बच्चा Your inner child (H...
इस ध्यान के दौरान अपने भीतर के बच्चे को फिर से खोजें। अपने अतीत का अवलोकन करना आपको सीमाओं से मुक्त करते हुए हल्का महसूस कराएगा।
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खुशहाल बच्चा- सोल सिंक Happy Child - ...
ध्यान, श्वास क्रिया और ध्वनि कंपन के एकीकृत अनुभव के साथ अपने भीतर के खुशहाल बच्चे को जागृत करें। एक बच्चे जैसे विस्मय, मासूमियत, आनंद और विश्वास के अनमोल उपहारों के प्रति अपने चैतन्य को खोलें।
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सरीन माईंड Serene Mind (Hindi)
यह 3 मिनट का अनुभव आपको जीवन की किसी भी स्थिति के दौरान प्रशांतता की कुंजी देता है। जब भी तनावपूर्ण परिस्थितियाँ उत्पन्न हों, तो प्रतिदिन या आवश्यकतानुसार अभ्यास करें।
