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Watch this video and more on Breathing Room: Guided Meditation for Calm and Inspiration

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Introduction to Calm (Portuguese)

Calma (Portuguese) • 3m 2s

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  • Breath as Life (Portuguese)

    Existe um curandeiro natural presente em todos. Esta meditação ensina técnicas de respiração para ajudar a distribuir oxigênio para as células. Isso ajuda o corpo a curar e restaurar. Nesse espaço revigorado e descontraído, a nebulosidade e a confusão se evaporam. Você começa a ver a beleza e a h...

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    Sentar-se com a sensação de relaxamento pode ajudá-lo a aprender a convocar um estado calmo durante os períodos de caos. Esta meditação usa vibração sonora e respiração para relaxar ainda mais o corpo. Quando você pratica a experiência de paz, restaura seu estado natural de vitalidade. Sem precis...